Trainingsplanvorlage für Läufer (Beginner und Fortgeschrittene)
Das Material dient der Erstellung eines individuellen Trainingsplans, der zudem die Grundbegriffe der verschiedenen Trainingsmöglichkeiten erläutert. Leicht zu bearbeiten und individuell durch den Nutzer anpassbar für eine zielorientierte Steuerung.
Licence: Creative Commons Attribution 4.0 International
Keywords: Lauf (Laufen, Lauftraining), Trainingsplan, Ausdauertraining (Dauerbewegungstraining), Gesundheitssport (Gesundheitstraining)
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