Uno de los principales problemas que lleva a no realizar intervenciones educativas para la mejora aeróbica o que incluya ejercicios de fuerza es la cuantificación del trabajo realizado por los escolares. En ocasiones, se realizan propuestas que finalmente no llegan a desarrollarse porque supone un esfuerzo extra para el docente. Con este recurso se aporta un excel totalmente editable para cuantificar el entrenamiento aeróbico o de fuerza. El excel, de forma automática, calcula la distancia media recorrida, el número de sesiones, el esfuerzo percibido, entre otras variables de interés.