La falta de actividad física es uno de los principales problemas de las sociedades modernas. Esto es aún más preocupante en la población adolescente ya que influye de forma perjudicial en el desarrollo futuro. En los últimos años se han comenzado a utilizar wearables para la promoción de la actividad física, entre las que destacan las pulseras de actividad. En este recurso se incluyen los beneficios del uso de este tipo de dispositivos, así como un breve manual sobre el uso de una pulsera de actividad y su sincronización con una app móvil.